क्या आपने कभी सोचा है की पनीर जिस तरह से शाकाहारी लोग खाने में बहुत पसंद करते हैं, वह त्वचा और बालों पर सौंदर्य उत्पादन के रूप में इस्तमाल कर करते हैं? हां, आपने सही पढ़ा है। पनीर बालों और त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह सेलेनियम, विटामिन ई और एंटीऑक्सिडेंट जैसे त्वचा-लाभकारी अवयवों से भरा होता है जो त्वचा को पोषण देकर और स्वस्थ दिखने के द्वारा शुष्क त्वचा से लड़ने में मदद करते हैं। यह आपके बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाने में भी मदद करता है।

इस लेख में, हम त्वचा और बालों पर पनीर के कुछ लाभों के बारे में पढ़ेंगे।

त्वचा के लिए पनीर

नीचे उल्लेखित फेस मास्क के लिए एक नुस्खा है जिसमें पनीर शामिल है।

•  पनीर और चावल पाउडर फेस मास्क।

अवयव:

* एक चम्मच चावल का पाउडर,

* एक चम्मच एलोवेरा जेल और

* एक बड़ा चम्मच पारस पनीर।

 तरीका:

* सभी सामग्री को मिलाकर पेस्ट बना लें |

* इस फेस मास्क को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं और फिर पानी से धो लें।

* अंत में मॉइस्चराइजर लगाएं।

बेहतर परिणाम के लिए आप इस फेस मास्क को हफ्ते में तीन बार लगा सकते हैं। यह फेस मास्क डेड स्किन और ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए स्क्रब का भी काम कर सकता है।

• त्वचा के लिए पनीर का पानी

जब आप घर पर दूध को फाड़ते हैं तो आप पनीर निकालने के लिए पानी को छान देते हैं। पीले रंग का पानी जिसे मट्ठा पानी कहा जाता है, त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह पानी स्किन टोनर, क्लींजर, सॉफ्टनर और मॉइस्चराइजर का काम करता है। इन्हीं गुणों के कारण इस पानी का इस्तेमाल कई स्पा में त्वचा के उपचार के लिए किया जाता है। यह त्वचा को नरम और टोन करने में मदद करता है। आपकी त्वचा के लिए पनीर के पानी का उपयोग करने के दो तरीके हैं:

* नहाने के पानी में 1 या 2 कप पनीर का पानी डालकर नहाएं।

* पनीर के पानी की कुछ बूंदों को कॉटन बॉल पर लें और इसे अपने चेहरे पर टोनर की तरह इस्तेमाल करें।

•  बालों के लिए पनीर का पानी

जैसा कि ऊपर बताया गया है कि प्रोटीन और कैसिइन युक्त पनीर का पानी बालों को चमक और मजबूती प्रदान करने के लिए एक आदर्श कंडीशनर है। यह डैंड्रफ को दूर करने में भी मदद करता है जो स्कैल्प पर बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण होता है। 

पनीर के पानी का पूरा लाभ पाने के लिए आपको नीचे बताए गए चरणों का पालन करना चाहिए:

* एक मग पानी में थोड़ी मात्रा में पनीर का पानी मिलाएं।

* अपने बालों को शैम्पू करने के बाद अंत में इस मिश्रण से अपने बालों को धो लें।

* इसके बाद सादे पानी से धोने की जरूरत नहीं है।

पनीर में प्रोटीन, विटामिन-ए, विटामिन-ई, बी-1, बी-3, बी-6 और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो खूबसूरत त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। सर्दियों के मौसम में खासकर जब त्वचा रूखी हो जाती है तो यह मॉइस्चराइजर के अच्छे स्रोत का काम करती है। पनीर का फेस मास्क रूखी त्वचा के साथ-साथ सभी प्रकार की त्वचा के लिए सबसे अच्छा उपाय है। यह त्वचा की टोन में सुधार करने में मदद करता है और त्वचा को नरम और चिकना बनाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट झुर्रियों को नियंत्रित करने और आपकी त्वचा को जवां दिखने में मदद करते हैं। पनीर के टुकड़े आंखों पर रखने से भी डार्क सर्कल और झुर्रियों की समस्या दूर हो जाती है। जैसा कि पहले बताया गया है, पनीर का पानी आपकी त्वचा और बालों के लिए बेहद फायदेमंद है। आप इसे अपने डेली स्किनकेयर रूटीन में इस्तेमाल कर सकते हैं।